{ในกรณีที่คุณ ไม่บริโภค อาหารทะเลที่มีไขมัน เป็นประจำ, คุณควร พิจารณา การ อาหารเสริม โอเมก้า 3 และวิตามินดีสามารถ โดยทั่วไป ค